本發明公開了一種提高鋰離子電池性能的方法及鋰離子電池。所述方法包括以下步驟:對電芯注液,封口后化成,然后進行充放電循環,所述充放電循環為恒流充電恒流放電,所述充放電循環的周數為至少3周。本發明的方法,通過在化成之后增加至少3周的恒流充放電循環,可以降低電芯的K值及提高電芯的性能,所述電芯的性能包括循環性能,尤其是低溫循環性能。而且,通過選取充放電的電壓區間可以降低能耗和時間的增加,達到提升電芯性能的效果,解決了多次循環會帶來時間及能量的消耗的問題。
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