本發明實施例涉及一種制備鋰電池硅碳負極材料的方法、負極材料和鋰電池,所述方法包括:將納米硅和中值粒徑為3~15um的石墨按照質量比混合,球磨1~3小時;將瀝青和四氫呋喃按照3:50~3:40的質量比進行混合形成瀝青混合液,并將瀝青混合液加入到球磨罐中球磨,形成第一混合物;瀝青混合液、硅、石墨的質量比為20:5:10~40:10:30;加入硅的質量的1%~5%的羧甲基纖維素CMC,并混合球磨3~5小時得到第二混合物;置于烘箱中干燥8~12小時,使得第二混合物中的有機溶劑全部揮發,再進行破碎過篩;將過篩后的物質置于箱式炭化爐中,通入氮氣,流速為50~80L/h,2.5~5小時后升溫,升溫4~6小時在900~1000℃保溫2~4小時,自然冷卻后得到鋰離子電池硅碳負極材料。
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